Добрый день! Существует множество причесок, которые можно сделать самой себе. Для начала, хвостик и косичка - основа всех причесок. В интернете очень много видео уроков как себя заплести, даже и подстричь. Я, к примеру смотрю такие видео, а потом тренируюсь у зеркала на себе. Чаще - на ком-то другом, чтоб понять технику, а потом уж на себе.

Доброго времени. Мозг, как и любая часть тела требует постоянной тренировки. Согласитесь, ведь если мы не будем заниматься спортом, а то и вообще перестанем двигаться, наши мышцы атрофируются и перестанут функционировать. Так и мозг требует постоянного напряжения. Его можно держать в тонусе огромным количеством способов. Самый легкий - это решение всевозможных задач, кроссвордов, ребусов и головоломок. Уделяйте этим занятиям хотя бы по полчаса в день для начала и Вы заметите, как Ваш ум станет более гибким. Читайте как можно больше книг, встречайтесь и общайтесь на разные темы с новыми интересными людьми. Дерзайте, все в Ваших руках!